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游泳(4)
冬泳下水前应该怎样热身 冬泳热身跑步出汗后能下水游泳吗?

冬泳下水前应该怎样热身 冬泳热身跑步出汗后能下水游泳吗?

冬泳热身跑步出汗后能下水游泳吗?冬泳热身跑步出汗后,不宜马上下水游泳。要休息一会儿。否则,轻则易发生抽筋,重则发生意外事故。冬泳怎么热身?冬天气温低,冬泳前要做好充分准备活动,使身体稍热但不宜出汗。脱衣后不要急于下水,宜先用力摩擦全身皮肤和关节部位,然后再用冷水打湿手脚和拍打胸前背后,最后入水游泳...

眼睛进水有伤害吗 天那水进眼睛会有什么危险?

天那水进眼睛会有什么危险?病情分析:您好及时用清水清洗了是没有事的,天那水本来就挥发得快。如果你的眼睛有点疼痛的感觉你就上医院,如果没有就不用,操作方法将下眼皮轻轻拉起,将药水滴入下结膜囊内,然后滴在眼角处,避免直接滴入瞳孔,轻闭眼睛数秒,在滴完药水后轻压眼内角,防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉,刺激胃肠道而产生不良反应...